كُنْ أنتَ

هل تشعر بأنك بحاجة إلى إعادة الاتصال بذاتك الحقيقية؟ برنامج “كن أنت” هو أكثر من مجرد تدريب؛ إنه رحلة عميقة لاكتشاف جوهر ذاتك، بناء وعيك الداخلي، وتحقيق التوازن الذي تحتاجه في حياتك الشخصية والمهنية.

هل تشعر أن حياتك بحاجة إلى إعادة ترتيب؟
قد تجد نفسك تواجه بعض هذه التحديات:

  • الشعور بفقدان التوازن: هل تجد صعوبة في تحقيق التوازن بين متطلبات العمل وضغوط الحياة الشخصية؟ “كن أنت” يساعدك على استعادة التوازن والانسجام في حياتك.
  • ضعف الوضوح الذاتي: هل تعيش أحيانًا في دوامة من السلوكيات والعادات دون أن تفهم السبب؟ البرنامج يمنحك القدرة على أكتشاف ذاتك بعمق وتحديد أولوياتك.
  • تحديات في العلاقات: هل تجد صعوبة في بناء علاقات قوية أو الحفاظ على علاقاتك الحالية؟ تعلم كيفية تعزيز التواصل الفعّال وبناء روابط صحية ومستدامة.
  • الشعور بالضياع أو فقدان الهدف: هل تبحث عن شغفك أو تشعر بأنك تفتقد رؤية واضحة لمستقبلك؟ “كن أنت” يساعدك على رسم طريقك الخاص وتحقيق أهدافك بثقة.
  • الإرهاق من الضغوط المجتمعية: هل تشعر أنك تلاحق توقعات الآخرين دون أن تعطي نفسك المساحة التي تحتاجها؟ اكتشف كيف تقول “نعم” لذاتك و”لا” لما لا يخدمك.
  • التحديات العاطفية المستمرة: هل تواجه صعوبة في إدارة مشاعرك أو التعامل مع التوتر؟ البرنامج يزوّدك بتقنيات لتعزيز المرونة العاطفية وتحقيق السلام الداخلي.
  • تفتقر للوسائل: هل تحلم بحياة أفضل ولكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ “كن أنت” هو المفتاح لرحلة التطوير الذاتي بأسلوب عملي ومستدام.

انضم إلى “كن أنت” لتبدأ رحلة التغيير التي تحتاجها!                                                                                إنها فرصتك لاكتشاف قوتك الحقيقية وبناء حياة تعكس ذاتك الأصيلة!                 انضم إلى “كن أنت” لتبدأ رحلة التغيير التي تحتاجها!                                                                                إنها فرصتك لاكتشاف قوتك الحقيقية وبناء حياة تعكس ذاتك الأصيلة!                 
سجل الآن!
0
0
0
0
Days
0
0
Hours
0
0
Minutes
0
0
Seconds


تفاصيل كُنْ أنت مع سامر

كن أنت هي رحلة استكشافية تربوية قصيرة مكونة من ثلاث محطات

علاقتي بنفسي

كيف تبدو علاقتي بنفسي؟

هل أرى قيمتي بوضوح؟

كيف أرى نفسي عندما أكون بمفردي خلف الأبواب المغلقة؟

هل أنا راضٍ عن هذه النفس؟

كيف أُصلح ما بين قلبي وعقلي وجسدي؟

علاقتي بالآخر

كيف يؤثر الآخر عليّ؟ وكيف أؤثر عليه؟

كيف أتواصل مع الآخرين؟

إلى أي مدى علاقاتي متزنة؟

كيف يمكنني تطوير العلاقات غير المتزنة؟

كيف أبني علاقات أكثر اتزانًا مبنية على علاقتي بنفسي الحقيقية والأصيلة؟

علاقتي بالحياة

كيف أرى الحياة من حولي؟

ما علاقتي بحضارتي، موروثاتي، وثقافتي العربية؟

هل أرى هذه العلاقة تزيد من قيمتي أم تقلل منها؟

كيف يمكنني تحقيق تصالح يجعلني أشعر بقيمتي من الداخل إلى الخارج؟

كيف يمكنني أن أشعر بأن جذوري الثقافية تغذيني بدلاً من أن تستهلكني؟

كن أنت هي دعوة لرحلة عميقة لاستكشاف الذات، تستمر لمدة 10 ساعات موزعة على 3 جلسات، جلسة كل أسبوعين. ما بين الجلسات سيكون هناك تفاعل وتدريبات يوميه لا تزيد عن 10 دقائق من خلال واتسآب.

الأساس في هذه الرحلة هو: كيف أكون نفسي الأصيلة عقلاً وقلباً وجسداً؟

سجل الآن!
0
0
0
0
Days
0
0
Hours
0
0
Minutes
0
0
Seconds

كيف سيغيرك برنامج كن أنت؟

“كن أنت” ليس مجرد برنامج، إنه رحلة عميقة لإعادة الاتصال بذاتك الحقيقية. سيمنحك البرنامج الأدوات لفهم ذاتك بشكل أفضل، والتصالح مع ماضيك، وبناء مستقبل يعكس قيمك وأصالتك.

  • تعزيز وعيك الذاتي: ستتعرف على جوانب جديدة في نفسك، وتكتشف نقاط قوتك، وتطور قدرتك على اتخاذ قرارات تعبر عن حقيقتك.

  • توازن داخلي وخارجي: ستتعلم كيف تحقق التوازن في حياتك الشخصية والمهنية، مما يمنحك شعورًا بالانسجام والثقة.

  • تحسين علاقاتك: من خلال بناء تواصل عميق وأصيل مع الآخرين، ستتمكن من خلق علاقات أكثر اتزانًا وتأثيرًا.

  • تحقيق تصالح مع حياتك وثقافتك: ستستعيد جذورك الثقافية لتصبح مصدر قوة وإلهام، بدلاً من أن تكون عبئًا.

  • تحقيق توازن شمولي: من خلال تطوير الصلة مابين العقل والقلب والجسد.

كن أنت” سيغيرك لأنه يمنحك فرصة لتعيش حياتك بوعي أكبر وأصالة أعمق، مما يفتح لك أبوابًا جديدة للنمو والتحول الشخصي. إنها فرصتك لتكون النسخة الأفضل من نفسك!

تعَرّف على سامر

سامر حسن، إيطالي مصري الأصل عمل لسنوات عديدة على تطوير الأفراد والقادة، تحفيز التماسك بين أفراد الفرق، الوصول الى التناغم داخل الثقافة المؤسسية وتدريب وتوجيه المدربين والكوتشز حول العالم.

سامر هو أول كوتش عربي حاصل على شهادة Master Certified Coach MCC من الاتحاد الدولي للكوتشينج، وهو أعلى اعتماد عالمي يعكس مستوى استثنائياً من الخبرة والاحترافية. بخبرة تزيد عن 20 عاماً في التدريب والكوتشينج، يدمج سامر بين الحكمة الشرقية والتقنيات الغربية لتقديم منهجيات تدريبية مبتكرة.

حائز على جائزة Young Leader Award من ICF لعام 2019 تقديراً لمساهمته العالمية في تطوير المهنة. سامر هو مبتكر منهجية “التفكير الحسي” التي ساعد من خلالها مئات الكوتشز والقادة بالإضافة الى آلاف المستفيدين على تحقيق تأثير ملموس ومستدام.

أراء بعض من درسوا معنا!

أسترخي وتنفس وتأكد أن كونك هنا ليس بصدفة، بل هو تقدير العزيز القدير!