تخطي إلى المحتوى الرئيسي

مستعدّ تبدأ مع نفسك من جديد؟

في كُن تبدأ رحلتك نحو الثقة بالنفس، والوضوح، وتطوير ذاتك — بهدوءٍ يعيدك إلى نفسك، لا بضجيجٍ يُبعدك عنها.

اختر بابك

ماذا تحتاج اليوم؟

ستّة أبوابٍ تبدأ منها. لا ترتيب صحيحًا واحدًا — فقط ما يناديك الآن.

ICFاعتماد دوليّ
MCCأوّل عربيّ
~مليونحياة تأثّرت
١٣دولة
+١٠٠٠كوتش تخرّجوا

وجهتك الأولى

ابدأ من هنا

مجموعة منسّقة من أكاديمية كُن — تعلّم، فعاليات، ومحتوى في مكان واحد.

اسحب للاستكشاف
إحياء الجسد · أكتوبر ٢٠٢٦ · مصر
فعالية

إحياء الجسد · أكتوبر ٢٠٢٦ · مصر

«عندما تتصالح مع جسدك، تُشفى نَفْسك.» «إحياء الجسد» هو الباب الذي يبدأ منه الإحياء: أول أبواب عائلة كُن من الرحلات الحضورية المبنيّة على التفكير الحسّي™، يقودها سامر حسن (MCC من الـ ICF) بنفسه. صُمّمت لمن يمشي جسدُه في طريقٍ وعقلُه في طريقٍ آخر، حتى يخفُت ما بينهما؛ لمن يعيش «من العنق فما فوق»، بعيدًا عن ذكاء جسده الهادئ. في أربعة أيامٍ وثلاث ليالٍ، من ظهر الخميس إلى ظهر الأحد، تُعيد حلقةٌ صغيرة بناء العلاقة بين الجسد والعقل. تتعلّم الإصغاء للإشارات الحسّية الجسدية الدقيقة: وقع قدمك على الأرض، إيقاع نفَسك، ثقل جسدك حين يستريح، حتى يعود إليك الإرهاف الحسّي. هندسةُ المحفّزات الحسّية تصمّم كل يوم بقصد: الضوء والصوت والملمس والحركة والطعام والصمت، من الاستيقاظ إلى النوم. مشيُ الفجر، وأكلٌ واعٍ، وصحبةٌ حول النار، ومساحاتُ صمتٍ وتأمّل. لا تتطلّب الرحلة لياقةً بدنية؛ فهي تقوم على الوعي الحركيّ لا المجهود. وهذه الدورة لثمانية أشخاصٍ فقط. حلقةٌ مقصودةُ الصِّغَر، تتّسع للعمق لا للزحام، ولكل مشارِكٍ فيها جلسةُ كوتشينج فردية حضورية مع سامر حسن، بتقنيات التفكير الحسّي™ المتقدمة، تذهب بك إلى ما لا تبلغه الحلقة وحدها. تخرج وعلاقتُك بجسدك أهدأ، مبنيّة على الإصغاء لا السيطرة، وإرهافٌ حسّيّ يرافقك يومًا بعد يوم، وتوازنٌ يعود من وعيٍ جسديّ عميق. رحلتي كشفت أن الجسد يشكّل الفكر، لا أنه وعاءٌ له، ومن هذا اليقين وُلدت هذه الرحلة. وهي تجربةُ وعيٍ تربوية لا علاجٌ نفسيّ؛ لا تشخيص فيها ولا علاج. وحين تنتهي الرحلة لا تعود إلى البيت وحدك، بل تدخل «صحبة كُن»، مجتمع كُن الحيّ حول العالم، وتلتئم بعد نحو أسبوعين حلقةُ متابعةٍ تُثبّت ما بدأ في جسدك. قال الله تعالى: ﴿وَمَنْ أَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا﴾ (المائدة: ٣٢). ومن هذا نتدبّر أنّ إحياء من حولك يبدأ من جسدك. ومن هنا تبدأ. هذه الدورة تُقام في «ديوا لودج» بقرية تونس في الفيوم، في قلب الطبيعة المصرية حيث بدأت حكاية «إحياء» الأولى.

راحة البالاتخاذ القرارفهم النفسالكاريزما وقوة الحضورالتوازن

حضوري·22 أكتوبر 2026·مصر

منهجك
برنامج

منهجك

رحلةٌ من ١٢٥ ساعةً تبني فيها منهجك أنت — لا مستعارًا من قالب، بل مُستخرَجًا من جذورك، يحمل اسمك ويمكن أن تكرّره وأن يشعر به الآخرون.

مختلط

بوصلة الحياة
برنامج

بوصلة الحياة

كلُّ من حولك يحمل خريطةً لحياتك. وحدك تحمل بوصلتها. «بوصلة الحياة» تجربةٌ عمليةٌ قصيرة توقظ فيها بوصلتك الداخلية — لتعرف أين أنت الآن، وتختار خطوتك التالية من اطمئنانٍ، لا من ضجيج. مبنيّةٌ على التفكير الحسّي™.

مختلط

دليل المدير العام
برنامج

دليل المدير العام

برنامجٌ قياديٌّ للمؤسسات مبنيٌّ على التفكير الحسّي™ — يُحوّل المحادثاتِ القيادية اليومية إلى محرّكٍ للملكية والمساءلة والنمو، عبر ثلاث محطات (Executive Briefing · Foundation · Mastery Lab). يُسعَّر لكل ارتباطٍ على حدة — اطلب عرضًا.

مختلط

بوصلة الأعمال
برنامج

بوصلة الأعمال

يمكنك أن تقود بخرائط الآخرين — أو أن تجد اتجاهك أنت. تبني «بوصلة الأعمال» البوصلةَ الداخلية التي تجعلك تقود من مكانٍ لا ينضب، عبر ثلاث محطات كلٌّ منها مكتملةٌ بذاتها. مبنيٌّ على التفكير الحسّي™. يُسعَّر لكل ارتباطٍ على حدة — اطلب عرضًا.

مختلط

رحلة تدريب الكوتش المحترف
برنامج

رحلة تدريب الكوتش المحترف

صفحةُ عائلة شهادات «STCE»: مدخلٌ وأساسٌ وهويّةٌ يمشيها الجميع، ثمّ تتفرّع الرحلة إلى الأفراد والمجموعات والمؤسسات والعائلات — كلّها على إطار اعتماد الـ ICF.

مختلط

إحياء
برنامج

إحياء

صفحةُ عائلة رحلات «إحياء»: ستُّ رحلاتٍ ورحلةٌ كبرى تجمعها، يقودها سامر حسن.

راحة البالالثقة بالنفساتخاذ القرارفهم النفسالكاريزما وقوة الحضورتحقيق الذاتتطوير الذاتالذكاء العاطفيالتوازن

حضوري

التمرير

رفاق سبقوك

ماذا قال مَن سبقوك؟

١٠٠٠+ كوتش١٣ دولةICF اعتماد دولي

الطريقة الجميلة والمميزة عندكم تتسلل للداخل وترفع الوعي بشكل لا شعوري، إحنا ما أخذنا الموضوع كتلقين بل أخذناه بالتجربة وساعات التطبيق. تعجبني جداً فكرة الكوتش سامر 'خليني أعيد الضبط لك' وما يستخدم أسلوب التخطئة.

نزارمدرب / طالب دكتوراه في علم النفس التربوي
STCE🇦🇪الإمارات
سامر حسن
أوّل عربيّ يحمل MCC · مؤسِّس كُن

رفيقٌ في الرحلة،لا معلّمٌ على المنصّة

بدأت كُن من قناعةٍ بسيطة: أنّ لكلّ إنسانٍ بوصلةً في داخله، وأنّ دورنا أن نرافقه ليسمعها — لا أن نملي عليه الطريق. هنا، نحمل المساحة بهدوء، ونثق بأنّ التغيير يبدأ من الحضور.

سامر حسنمؤسِّس كُن · MCC, ICF

كلّ ما هنا مبنيٌّ على فكرةٍ واحدة — أنّ التغيير الحقيقيّ يبدأ بالحضور، لا بالضغط.

الفكرة وراء عملنا

رفقة الطريق

لمن صُنعت كُن؟

للأفراد

تطوير الذات · الثقة بالنفس · سلامٌ داخليّ وحضور

للكوتشز الطامحين

احتراف الكوتشينج · اعتماد ICF · مهارات الكوتشينج

للمؤسسات

فِرَقٌ أكثر مرونة · قيادةٌ أكثر حضورًا · أداءٌ وتواصلٌ أفضل

لم تجد بابك بعد؟ جرّب البوصلة — دقيقتان تكفي لتعرف من أين تبدأ.

جرّب البوصلة